Neurofeedback und Biofeedback in Buchs SG
EEG- und Biofeedback zur Selbstregulation – rund um Fokus, Erholung und den Umgang mit Anspannung. Messbar und transparent, Sitzung für Sitzung.
Du siehst deine eigenen Messwerte, und nach jeder Sitzung besprechen wir die Daten gemeinsam. Unsere kleine Praxis in Buchs SG ist für dich da, ob du aus dem Werdenberg, dem Rheintal oder aus Liechtenstein kommst. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Warum Neurofeedback?
Neurofeedback ist ein Training, kein Eingriff: Dein Gehirn bekommt in Echtzeit Rückmeldung über seine eigene Aktivität und kann daraus lernen.
Zu uns kommen vor allem Menschen mit hoher mentaler Dauerbelastung: im Beruf, im Studium, im Sport. Das sind die vier Ziele, die sie am häufigsten mitbringen.
Konzentration und Fokus
Wir trainieren gezielt darauf – ob und wie sich bei dir etwas verändert, halten wir mit deinen eigenen Messwerten fest, statt es zu versprechen.
Selbstregulation im Alltag
Wer die eigenen Anspannungsmuster sichtbar vor sich sieht, kann lernen, sie später auch ohne Gerät zu erkennen. Genau darum geht es beim Training: Selbstwahrnehmung, die im Alltag bleibt.
Abschalten und Erholung
Ein häufiges Trainingsziel ist ruhigeres Herunterkommen am Abend. Wir arbeiten mit Protokollen, die auf dieses Ziel ausgerichtet sind, und dokumentieren Sitzung für Sitzung, ob und was sich verändert.
Stress und Anspannung
Hier kombinieren wir Neurofeedback mit Biofeedback: HRV- und Atemtraining, Hautleitwert, Temperatur und Muskelspannung. Das ist Arbeit an der Stressregulation – mit messbaren Verlaufsdaten.
Wie stark die Evidenz je nach Anwendungsgebiet ist, haben wir in unserem Beitrag zur Studienlage zusammengefasst.
Wir messen deine Hirnaktivität und geben dir sofortiges Feedback
Deine Hirnaktivität wird mit EEG-Technologie aufgezeichnet. Die Software wertet die Signale laufend aus, zum Beispiel die Aktivität in bestimmten Frequenzbereichen.
Liegen die Werte im Zielbereich deines Trainings, bekommst du unmittelbar eine Rückmeldung – zum Beispiel über eine Animation, die sich weiterbewegt. So erlebst du, dass du die Animation durch deine eigene Aktivität beeinflusst. Mehr zum Neurofeedback
Anspannung zeigt sich selten nur an einer Stelle. Deshalb messen wir neben der Hirnaktivität auch, was der Körper dazu erzählt – Atmung, Herzratenvariabilität, Durchblutung, Hautleitwert, Temperatur und Muskelspannung. Beim Biofeedback wird besonders schnell greifbar, worum es geht: Du siehst deine eigene Anspannung in Echtzeit – mit dem Ziel, sie danach auch ohne Gerät zu erkennen. Mehr zum Biofeedback
Wie läuft ein Training ab?
Individuell zugeschnitten: Protokoll, Feedback-Medium und Trainingsziel legen wir gemeinsam fest und passen sie im Verlauf an.
Assessment: Wo stehst du?
Beim Neurofeedback zeichnen wir deine EEG-Aktivität auf, beim Biofeedback Signale wie Herzratenvariabilität, Atmung oder Hautleitwert. Die Auswertung besprechen wir mit dir und leiten daraus dein Trainingsziel ab.
Training: dein Format
Du siehst deine Werte live – über ein Spiel, Musik, einen Film oder direkt als Kurve. Entscheidend ist, dass du gern wiederkommst, denn Neurofeedback und Biofeedback sind Lernverfahren und brauchen Wiederholung.
Verlauf: was sich zeigt
Weil beide Verfahren Wiederholung brauchen, empfehlen wir von Anfang an eine Serie und keine Einzelsitzung – und zeigen dir den Verlauf offen, auch wenn er flach ist.
Du siehst deinen Verlauf nach jeder Sitzung
Sitzung für Sitzung besprechen wir alle erhobenen Daten und Trainingsergebnisse mit dir und stellen sie dir zur Verfügung. Du gehst nie mit dem Gefühl nach Hause, nicht zu wissen, was gerade passiert ist.
Kosten
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Je regelmässiger du trainierst, desto günstiger wird die einzelne Sitzung. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Die obligatorische Grundversicherung übernimmt die Kosten nicht. Mehr dazu auf der Seite Krankenkasse.
Einzelsitzung
CHF 150pro Sitzung
Enthalten
- Assessment
- Report
- Trainingsempfehlung
Ab 5 Sitzungen
CHF 130pro Sitzung
Enthalten
- Assessment
- Report
- Trainingsempfehlung
- HRV-Report
Ab 10 Sitzungen
CHF 110pro Sitzung
Enthalten
- Assessment
- Reports
- Trainingsempfehlungen
- HRV-Report
- Verlaufs-Tracking
Zahlung nach der Sitzung: Rechnung, Bargeld oder TWINT. Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos absagen; die Details stehen in unseren AGB. Alle Preise und Details
Wer dich begleitet
BRAINLI ist eine kleine Praxis in Buchs SG – du trainierst bei uns nicht mit wechselndem Personal. Mehr über uns
Sandro Gantenbein
Mitgründer und Geschäftsleiter
Ich nutze Neurofeedback selbst. Diese Erfahrung war der Anlass, die Methode fundiert zu lernen und weiterzugeben.
Mitgliedschaften
Fabienne Gantenbein
Mitgründerin, Organisation
Meine eigenen Erfahrungen mit Neurofeedback waren für mich der Anstoss, mich weiter damit zu beschäftigen. Bei BRAINLI kümmere ich mich um Organisation und Ablauf – damit im Training Zeit für das bleibt, worum es geht.
Aus- und Weiterbildung
- Master of Arts in Human Resource Management
Was Klientinnen und Klienten sagen
Bewertungen von unserem Google-Unternehmensprofil.
Ich fühle mich wieder viel entspannter. Ich kann Neurofeedback nur weiterempfehlen!
S. · Google-Bewertung Äusserst professionelle und angenehme Betreuung.
N. · Google-Bewertung
Womit wir arbeiten
Wir trainieren mit einem Mind Media Nexus 10 samt sämtlichen Adaptern für Neuro- und Biofeedback sowie mit dem EEG-Gerät Contec KT-88. Beide Geräte sind Medizinprodukte. Für die Auswertung nutzen wir etablierte Analyse-Software – und Schnittstellen, die wir selbst programmieren, damit deine Daten von der Messung bis zum Report zusammenhängen. Welche Signale wir messen
EEG-Kappe und Verstärker
Mit bis zu 32 Elektroden zeichnen wir die EEG-Signale auf und werten sie direkt am Rechner aus.
Eigene Software
Unsere selbst entwickelten Schnittstellen verbinden die Geräte, damit Messung, Auswertung und Report zusammenpassen. Programmiert werden sie von Sandro Gantenbein selbst (BSc FHO in Systemtechnik, Vertiefung Ingenieurinformatik).
Geräte und Software
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
50 Minuten, inklusive Vorbereitung, Training und Besprechung der Daten.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Wie sich dein Verlauf entwickelt, können wir nicht vorhersagen. Wir empfehlen, mit einer Serie zu planen und nach fünf Sitzungen gemeinsam Bilanz zu ziehen.
Was ist der Unterschied zwischen Neuro- und Biofeedback?
Neurofeedback arbeitet mit der Hirnaktivität, Biofeedback mit körperlichen Signalen wie Atmung, Herzratenvariabilität oder Muskelspannung. Das Prinzip ist dasselbe: sichtbar machen, was sonst unbemerkt abläuft. In der Praxis kombinieren wir beides.
Zahlt die Krankenkasse?
Die obligatorische Grundversicherung übernimmt die Kosten nicht. Welche Kassen Biofeedback grundsätzlich vergüten und wie du deine Police prüfst, steht auf der Seite Zahlt die Krankenkasse Neurofeedback in der Schweiz?
Ist Neurofeedback eine medizinische Behandlung?
Nein. Neurofeedback und Biofeedback sind Trainingsmethoden zur Selbstregulation. Sie ergänzen die Schulmedizin und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung. BRAINLI stellt keine Diagnosen.
Wie gut ist Neurofeedback wissenschaftlich belegt?
Unterschiedlich – je nach Anwendungsgebiet: Manche Anliegen sind besser untersucht, bei anderen ist die Datenlage dünn oder umstritten. Wir haben das offen aufgeschrieben, inklusive der Kritikpunkte, im Beitrag zur Studienlage.
Wissen und Studienlage zu Neurofeedback
Neurofeedback in Buchs SG kennenlernen – bsuach üs, du wirsch es nid bereua!
Neurofeedback und Biofeedback sind bei BRAINLI Trainingsmethoden. Sie ergänzen die Schulmedizin und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.